Acompanhamento nutricional humanizado e estratégico para mulheres que já tentaram de tudo — mas não conseguem manter a constância sozinhas.
Se você vive no ciclo restrição → exagero → culpa, sente que perde o controle no fim de semana, tem vontade exagerada de doce ou usa a comida para aliviar ansiedade e estresse… isso não é falta de disciplina.
É comportamento alimentar — e isso se transforma com estratégia, acolhimento e rotina.
Você não está sozinha. E existe solução real para isso.
Acompanhamento completo que une:
Ane é a nutri técnica, humana e direta, que entende de emoção e também entende de corpo, rotina e estratégia.
Nutricionista Comportamental e Esportiva, Ane une acolhimento, ciência e vivência no fisiculturismo para transformar a relação das mulheres com a comida.
Especialista em compulsão, vontade de doce, fome emocional e finais de semana desregulados, ela trabalha mudança real — física, mental e emocional — sem extremismos.
Com linguagem clara, sensível e prática, Ane ajuda mulheres a conquistarem constância, equilíbrio e resultados sustentáveis.
Vamos construir juntas uma rotina leve, consciente e possível — que funcione na sua vida real.